BRIGA TRAINING NO es un gimnasio ni un "Health and Fitness Center", somos un Centro Elite de Entrenamiento y Acondicionamiento Físico.
En BRIGA no
tenemos ninguna máquinas de pesas ni cardio, por que no son NECESARIAS!
La gente recibiría más beneficio levantándolas y moviéndolas de un lado
a otro por 10 minutos, en vez de internarse en ellas por horas a ritmos
ridículamente lentos.
No
hay NADA bueno en una máquina para entrenar. Si las estás usando NO
ESTÁS ENTRENANDO LO SUFICIENTEMENTE FUERTE. Si puedes entrenar viendo TV
y leyendo un libro, NO ESTÁS ENTRENANDO LO SUFICIENTEMENTE FUERTE. Si
no te pones nervioso antes de tu entrenamiento, NO ESTÁS ENTRENANDO LO
SUFICIENTEMENTE FUERTE y si no estás entrenando en BRIGA, DEFINITIVAMENTE NO ESTÁS ENTRENANDO LO SUFICIENTEMENTE FUERTE.
En BRIGA,
trabajamos exclusivamente con movimientos explosivos, complejos y de
peso libre en sesiones cardiovasculares cortas y de alta intensidad.
Por
qué? Por que movimientos funcionales y acondicionamiento metabólico a
alta intensidad son más efectivos para lograr niveles elites de
condición física. No es nuestra opinión, es un hecho científico
irrefutable y aún así las formas antiguas persisten y son casi
universales.
No
damos excusas ó nos disculpamos por nuestro punto de vista y no
adornamos nada de lo que decimos o explicamos. Lo que hacemos no es
fácil, los entrenamientos son duros y a veces dan ganas de irse en medio
de las rutinas, pero simplemente, FUNCIONAN!. Te
sentirás como nunca te has sentido en tu vida, te sentirás más jóven,
te sentirás más fuerte física y mentalmente y tendrás más energía y
menos dolores y molestias. Harás cosas que jamás pensaste que podrías
hacer y estarás más fuerte y ágil que nunca.
